martes, 20 de marzo de 2012

Batido de fresa y plátano

  • 85 gr de fresas congeladas y picadas
  • 1 plátano pequeño, pelado y picado
  • 1 vaso de leche
  • 1/2 vaso de yogur de vainilla bajo en grasa congelado
Coloca todos los ingredientes en el turbo max con la cuchilla, tápalo y tira de la cuerda hasta lograr una consistencia cremosa. Sírvelo y disfruta.




Nota: Puedes reemplazar las fresas y bananas por cualquier fruta suave, como durazno, mango, kiwi o frambuesa.

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